Deportes que se practican de manera individual

Tenis — Deporte de raqueta que se puede jugar individual o en dobles.
  • Objetivo: Hacer que el oponente no pueda devolver la pelota válidamente
  • Sets: Mejor de 3 o 5 sets (6 juegos por set, tie-break en 6-6)
  • Grand Slams: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon, US Open
  • Habilidades clave: Resistencia, técnica, concentración mental

Atletismo — Conjunto de disciplinas donde compite principalmente el individuo.
  • Pruebas destacadas: 100 m, 400 m, maratón, salto de altura, lanzamiento de jabalina
  • Objetivo: Ser el más rápido, saltar más alto/largo o lanzar más lejos
  • Evento principal: Juegos Olímpicos (cada 4 años)
  • Requiere: Fuerza, velocidad, técnica y disciplina extrema

Natación — Deporte completo que trabaja todo el cuerpo.
  • Estilos principales: Libre, espalda, braza, mariposa
  • Pruebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, relevos (aunque hay relevos por equipo)
  • Grandes eventos: Mundiales FINA, Juegos Olímpicos
  • Ventajas: Bajo impacto en articulaciones, gran desarrollo cardiovascular